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Sep 22, 2024 — 「龜山」路名總是吸引人童趣猜測。其實這個來歷有兩種觀點。第二種是鳳山山龍泉寺前有座細長 海龜 的山崗,民眾叫作龜侖 …其富含豐富的三萜類、蛋白質 體 、腺苷、SOD 等成份,有助調整 體 質、進一步增強 體 力與抗氧化劑,是 臺 灣畔 國寶級的的保健木材。平躺在墊子上,雙腳抬起併攏。 推高腳踝,手肘擺動90度,小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方,食指朝上。 雙手抬起左小腿,將左腿向胸前爾,同時降低頸部。 將腳踝保持站立,用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒,然後換邊進行。
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